Лыжные прогулки – излюбленный вид зимнего отдыха. Даже завзятый любитель жаркого лета не откажется подышать свежим воздухом в заснеженном лесу. Что уж говорить о тех, кто не мыслит своей жизни без лыж!
Надо заметить, что в настоящее время лыжный спорт в нашей стране активно развивается , а в магазинах представлен широчайший ассортимент снаряжения для разных его видов. Кто-то предпочитает лыжные гонки, а некоторые, напротив, любят неспешные прогулки. Есть и такие, кому равнинный рельеф кажется скучным и они катаются с гор. Следует упомянуть и туристов, совершающих зимние походы на лыжах.
Для всех этих занятий нужны разные виды лыж , причём чем выше уровень спортсмена, тем более строгие у него требования к инвентарю. Учитываются мельчайшие нюансы, о которых новички и любители могут даже не подозревать.
В имеющемся многообразии лыж и связанных с ними видов спорта каждый может выбрать наиболее подходящий для себя, и наверняка пальму первенства завоюют обычные беговые.
Всё-таки поклонникам горнолыжного спорта надо искать места, где можно покататься, а самодеятельный лыжный туризм – удовольствие на любителя. Зато беговым можно найти применение в ближайшем парке или лесу , и делать это хоть каждые выходные. Особо азартные даже могут принять участие в каких-нибудь местных соревнованиях!
Итак, чтобы разнообразить свой зимний досуг, достаточно купить необходимую одежду и инвентарь: лыжи, палки и крепления. Вот на них стоит остановиться подробнее.
Лыжные крепления и их виды
Крепления – это очень важный элемент лыжной конструкции. Они передают усилия от ноги к лыже, задают направление скольжения. Старшее поколение наверняка помнит модели дедушкиного образца: к лыже крепился ременной хомут, который сзади фиксировал ногу резинкой. Единственный плюс таких «изобретений» – их можно было надевать на любую обувь, хоть на валенки. И если сравнить описанные образцы с современными, то важность роли креплений будет совершенно очевидна: они обеспечивают удобство и устойчивость при любом ходе.
Три основных вида креплений для беговых лыж:
Nordic Norm 75мм , или так называемые рантовые . Это устаревшая модель, которая постепенно выходит из употребления. Окончательно распрощаться с ней мешают ценители подобного антиквариата и крайне невысокая цена.
Система NNN от фирмы Roteffella появилась позднее и имеет две продольные направляющие, стабилизирующие ботинок. По функционалу ничем не уступает предыдущему варианту.
Система SNS
от фирмы Salomon, с одной продольной направляющей. Это современный стандарт креплений очень высокого уровня. Подошвы ботинок под такие крепления позволяют стопе контролировать лыжу при любом ходе
.
Последние две системы сейчас являются наиболее востребованными, но о каких-то явных преимуществах или недостатках по сравнению друг с другом говорить не приходится, так что выбирать можно любые. По цене они обойдутся дороже NN75, но зато они намного удобней и практичней, а сэкономить можно на установке этих креплений. Обычно в инструкции рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, но такую операцию вполне по силам выполнить и самостоятельно. Потребуется всего лишь немного уверенности и необходимый инструмент:
- Лыжи и крепления;
- Шаблон для разметки;
- Шуруповёрт с тупой крестовой битой и свёрла;
- Линейка;
- Маркер;
- Клей ПВА.
- Шило;
Порядок установки креплений
Для всех видов креплений сначала нужно найти центр тяжести лыж. На некоторых моделях производитель уже отметил это место, но обычно советуют не доверять заводской фирменной маркировке. Такая балансировка нужна для нормальной комфортной езды, когда лыжа не «перевешивает» в какую-либо сторону. Поиск центра тяжести
осуществляется очень просто. Надо лыжу установить на ребро, к примеру, линейки, и перемещать по ней до тех пор, пока «весы» не застынут параллельно полу. Линейка в данном случае будет указывать на центр тяжести, который потребуется отметить маркером.
Итак, нужная точка найдена. У современных моделей линия центра тяжести совпадает с осью крепления скобы для ботинка, поэтому надо приложить переднюю часть крепления к лыже и отметить маркером её правильное положение . Если же необходимо установить Nordic Norm 75, то на отмеченной линии должны находиться два шурупа скобы крепления. Иными словами, надо разместить устройство так, чтобы на линии равновесия был край большого пальца ноги.
Важный шаг – разметка отверстий . Для него идеальным вариантом будет использование специального кондуктора, который позволяет точно найти положение крепёжных элементов. Если такого кондуктора не окажется, то подойдёт и бумажный шаблон , которым обычно комплектуются крепления. В случае когда и его не будет, придётся размечать лыжу шилом сквозь отверстия в креплении, приложенном к ней. Кстати, поскольку крепление состоит из элементов, перемещающихся друг относительно друга, следует для разметки использовать его в собранном виде, чтобы потом не возникло несовпадение по размерам.
Проверка для самоконтроля . Просверленную лыжу обратно не восстановить, поэтому лишняя проверка не помешает. Измерив расстояние между отверстиями на креплении, нужно сравнить их с аналогичными параметрами на готовой разметке.
Сверление отверстий по сделанным меткам . Обычно в инструкции указано, на какую глубину нужно засверливать шурупы, и какой длины и диаметра должно быть сверло. Если нет подходящего по длине, можно взять любое и обмотать сверху изолентой, оставив только необходимые миллиметры. Используя дрель на малых оборотах, в отмеченных местах надо высверлить отверстия.
Заливка клеем . Готовые отверстия обдуть, чтобы удалить пыль, и залить клеем. Иногда он может идти в комплекте с креплениями, но если его нет, то сгодится и простой ПВА. Это поможет залить образовавшиеся при сверлении трещины, гидроизолирует и обеспечивает более надёжную фиксацию . Иногда советуют применять для этой цели эпоксидку, но лучше этого не делать, так как растворители, находящиеся в смоле, могут повредить лыжу. Есть, кстати, и альтернативное мнение, утверждающее, что клей не нужен, но это уж каждый решит сам. Во всяком случае, сделать это нетрудно, а мешать клей не будет.
Сборка конструкции . Крепление надо вновь приложить к лыже и начать закручивать шурупы, сначала не до конца, чтобы убедиться в ровной установке, а уж потом окончательно, чтобы без люфтов. Для NN 75 придётся сначала вставить ботинок и проверить его центровку по лыже.Ожидание высыхания клея. После того как крепления будут установлены, надо подождать ещё часов 10-12, чтобы окончательно высох клей.
В этом видео подробно рассказано, как установить крепления SNS.
Установка лыжных креплений своими руками – дело выполнимое. Главное – иметь уверенность в себе и нужные инструменты.
Прогулки на лыжах — прекрасный вид отдыха зимой. Даже если вы — фанат летней жары и пляжного времяпровождения, от лыжной пробежки вряд ли откажетесь. А о тех, кто не мыслит себя без этого вида спорта, и говорить не приходится. Лыжный спорт становится все более популярным. В магазинах спортивных товаров имеется богатейший ассортимент аксессуаров, связанных с ним. В этой статье рассмотрим в подробностях, как установить крепление на лыжи для ботинок.
Немного о спортивном снаряжении
Выбор снаряжения во многом зависит от стиля катания: горные, равнинные прогулки или длительные походы. В каждом из перечисленных случаев нужен определенный вид лыж. Если у начинающего спортсмена требования к инвентарю минимальные, то у опытных лыжников они несравненно выше. При покупке снаряжения учитываются такие нюансы, о которых “чайники” даже понятия не имеют.
Самый популярный вид лыж — беговые. Причина вполне понятна. Горнолыжнику нужны определенные места для катания. А беговые можно использовать и для катания в лесу или городском парке — лишь бы погода была подходящая. Помимо специальной спортивной одежды, лыж и палок нужно приобрести крепления под ботинки.
Классификация
Крепления — важная составная часть конструкции лыж. Посредством крепления происходит передача усилия от ноги к самой лыже. Разные модели отличаются своим устройством, поэтому вполне закономерен вопрос, как установить крепления на лыжи для ботинок.
Важно! Люди старшего поколения помнят примитивные модели, которые можно было надевать на обувь. Ни о каком удобстве речь не шла. У современных образцов совершенно иная задача — обеспечение устойчивости и удобства при ходьбе.
Различают 3 разновидности крепежных устройств:
- Nordic Norm 75мм. Эти крепежи еще называют рантовыми. Это — морально устаревшая модель, которая постепенно сдает свои позиции. Полностью отказаться от нее мешают любители такого “ретро” и люди, которых прельщает невысокая стоимость аксессуара.
- Система NNN, разработанная компанией Roteffella, — более поздняя. Она состоит из двух продольных направляющих, фиксирующих ботинок.
- SNS — инновационная, высокоуровневая система, имеющая одну продольную направляющую. Это — самый удобный вариант. Стопа полностью контролирует лыжу. Стоимость их выше, чем NNN, но они значительно выигрывают в удобстве и практичности.
Чтобы смонтировать крепеж, можно обратиться к специалистам. Впрочем, это не так сложно. Можно вполне справиться с этой работой и самостоятельно.
Набор инструментов
Перед тем, как крепить лыжные крепления для ботинок, заготовьте такие инструменты (помимо самих лыж, естественно):
- Крепления.
- Разметочный шаблон.
- Линейка и маркер для разметки.
- Шило.
- Шуруповерт.
- Клей ПВА.
Алгоритм действий:
- Вначале определите центр тяжести лыж. Многие компании-производители наносят его сразу, но опытные спортсмены этой маркировке не доверяют, предпочитая проверить самостоятельно. Пользуясь маркером, отметьте это место.
Важно! Такая мера предосторожности вовсе не лишняя. При правильном определении центра тяжести езда будет комфортной, лыжа не будет “перевешивать” по сторонам. Порядок нахождения центра тяжести предельно простой. Установите лыжу на ребро линейки и перемещайте, пока у вас не получатся “весы”, параллельные линии пола. Местонахождение центра тяжести указывает линейка.
- Полученная линия совпадает с осью крепежного приспособления. Приложите крепление к поверхности лыжи, отметьте нужное ее положение. Если надо закрепить Nordic Norm 75, то на отмеченной линии будут находиться шурупы скобы.
- Важный момент — правильно произвести разметку отверстий. Здесь часто пользуются специальным кондуктором или бумажным шаблоном, который идет в комплекте с крепежами.
- Пословица “семь раз отмерь, один раз отрежь” работает в этом случае стопроцентно. Прежде чем начинать сверлить, сверьте расстояние между отверстиями на крепеже и между разметками. Естественно, что они должны совпадать.
- Самый ответственный момент — сверление. Как правило, в инструкции указывается глубина просверливания отверстия и диаметр сверла.
Важно! При сверлении дрель нужно использовать на малых оборотах.
- Просверленные отверстия обдуйте и залейте клеем. Иногда клей идет вместе с креплениями. Если специального клея нет, ПВА вполне подойдет. Клей заливает образовавшиеся при сверлении микротрещины, обеспечивает гидроизоляционный эффект и улучшает фиксацию. Впрочем, отдельные спортсмены утверждают, что клей совершенно не нужен. Решайте этот вопрос для себя самостоятельно.
Важно! Эпоксидку применять нельзя, поскольку растворитель может повредить лыжи.
- Снова приложите крепление к лыжному полотну и начинайте закручивать шурупы. Вначале — не очень плотно, чтобы убедиться в том, что все установлено правильно, а затем — окончательно.
Важно! Для креплений NN 75 придется вставлять ботинок и проверить, как он отцентрован.
- Теперь осталось лишь немного (примерно 10 часов) подождать, пока клей не высохнет полностью.
Крепления – важный элемент лыжного инвентаря. Как правило, установка креплений производится магазином, однако некоторые лыжники предпочитают делать это самостоятельно. Узнаем, как это им удается.
Виды лыжных креплений
Существует три вида лыжных креплений:
- Жесткие (рантовые) – Nordic Norm 75 mm.
- Полужесткие – ремешки, резинки и пряжки.
- Системные:
- SNS Salomon
- NN Rotofella
Так как первые два вида постепенно выходят из обихода из-за своего тотального несовершенства и моральной старости, рассуждать о них не приходится. Намного интереснее рассказать о системных креплениях.
Стоит отметить, что если лыжник решил установить NN 75mm, инструкция по установке, изложенная ниже, ему подойдет.
Системы от Salomon и Rotofella
Данные системы креплений имеют разное количество продольных составляющих, функционал и показатели стабилизации ботинка, а также представлены в различных модификациях. Они отлично подходят для беговых лыж – наиболее распространенных в лыжном спорте.
- Система Rotofella NNN появилась несколько позже, чем NN 75mm. Крепление и стабилизация ботинок здесь осуществляется, благодаря двум продольным направляющим. Функционал этих креплений не уступает NN.
- В системе SNS Salomon используется всего одно шарнирное крепление. Из-за особенностей подошвы ботинок, предназначенных под такие крепления, спортсмен может контролировать лыжу, выполняя любой ход. Это наиболее современный вариант лыжных креплений.
Между данными системами нет каких-то значительных недостатков или преимуществ. Они удобнее, практичнее и современнее своих предшественников, поэтому стоят немного дороже.
Как установить крепления на беговые лыжи самостоятельно
Для монтажа креплений в первую очередь потребуется следующий инвентарь:
- Беговые лыжи и крепления на них;
- Шаблон из бумаги для нанесения разметок или кондуктор;
- Шуруповерт (крестовая бита + сверла 3,4 – 3,6 мм);
- Маркер;
- Клей ПВА;
- Линейка;
- Шило.
Инструкция по установке
Установка лыжных креплений происходит в несколько этапов.
Шаг 1: Центр тяжести
Первым делом необходимо определить центр тяжести лыж. Для этого лыжа устанавливается на ребро линейки и перемещается по этой поверхности, пока лыжи не застынут, как уравновешенные весы, параллельно полу.
Средние линии баланса необходимо отметить маркером. Намеченная линия совпадет с осью крепления скобы.
Шаг 2: Разметка
Следующим шагом наносится разметка отверстий на площадке лыж. Это действие выполняется с помощью бумажного шаблона, который обычно поставляется вместе с креплениями. Если на руках его не оказалось – не беда, можно скачать его с интернета, либо разметить лыжу с помощью шила, приложив собранное крепление так, чтобы центр тяжести совпадал с осью фиксации обуви.
При этом в системе NNN отверстия располагаются впереди оси центра тяжести, а в SNS ось пролегает непосредственно под креплением. Для профессиональной разметки используется кондуктор.
Шаг 3: Сверление отверстий
Перед тем, как сверлить, следует сверить расстояние между отверстиями, расположенными на креплении, с расстоянием между точками, нанесенными при разметке.
Отверстия для Rottefella просверливаются сверлом, диаметром 3,4 мм, а для Salomon – 3,6 мм. Глубина отверстий – 10 мм. Сверление выполняется на средних оборотах с легким нажатием. Для обеспечения надежной фиксации, готовые отверстия обдуваются, а потом заливаются клеем.
Шаг 5: Сборка
Теперь, когда отверстия готовы, необходимо приложить крепления и плотно закрутить шурупы. После чего лыжа оставляется на просушку (около 10-12 часов).
Теперь беговые лыжи готовы для использования. Как видно, ничего трудного в этом нет. Главное проявлять осторожность и внимательность, а также обладать всем необходимым инструментарием.
Скачать видео и вырезать мп3 - у нас это просто!
Наш сайт - это отличный инструмент для развлечений и отдыха! Вы всегда можете просмотреть и скачать онлайн-видео, видео приколы, видео скрытой камеры, художественные фильмы, документальные фильмы, любительское и домашнее видео, музыкальные клипы, видео про футбол, спорт, аварии и катастрофы, юмор, музыка, мультфильмы, аниме, сериалы и многие другие видео совершенно бесплатно и без регистрации. Конвертировать это видео в mp3 и другие форматы: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg и wmv. Онлайн Радио - это радиостанции на выбор по странам, стилям и качеству. Онлайн Анекдоты - это популярные анекдоты на выбор по стилям. Порезка mp3 на рингтоны онлайн. Конвертер видео в мп3 и другие форматы. Онлайн Телевидение - это популярные TV каналы на выбор. Вещание телеканалов производится абсолютно бесплатно в режиме реального времени - эфир онлайн.
Начнем с того, что что бы что- то установить надо сначала, что-то приобрести. При современном многообразии беговых лыж и креплений выбор сложен, но предположим, что он сделан и куплено весь необходимый комплект. Лыжи, крепления и ботинки (палки для установки не понадобятся).
Условно разобьем лыжные крепления на системные, жесткие и полужесткие.
Системные лыжные крепления - это крепления SNS и NNN разработанные соответственно фирмами SALOMON и ROTOFELLA. Работа таких крепления основана на одном или двух (система PILOT) шарнирных соединениях. Современные крепления катание на которых удовольствие.
Жесткие лыжные крепления еще называют - "крепления 75 мм". 75 мм это стандартная ширина лыжного крепления по линии штырей входящих в отверстие лыжного ботинка). Работа таких лыжных креплений основана на креплении ранта лыжного ботинка дужкой к креплению. Крепления из серии ностальгия по 90- м. Выпускаются наверное только для России и быстро теряют свою актуальность.
Полужесткие лыжные крепления- это система ремешков, пряжек, резинок, и направляющих скоб с помощью которых к лыжам крепится практически любая обувь. Конкретный раритет и рудимент. Встречается на детских лыжах, солдатских и охотничьих. Лучший новогодний подарок для врага.
Теперь приступаем собственно к установке креплений.
1. Найдите центр тяжести лыжи или как еще ее называют линию баланса лыжи. Для этого, возьмите одну лыжу. Установите лыжу примерно по центру на, что то тонкое и острое. Например на грань линейки. Причем линейка должна быть перпендикулярна лыже. Найдите такое положение линейки при котором нос и пятка лыжи находится в равновесии. Сделайте отметку карандашом. Это и есть линия баланса. Поставьте или положите лыжи рядом и перенесите линию баланса на вторую лыжу. Если копаться в мелочах то у не дорогих лыж линии баланса, в одной паре, могут немного не совпадать. Поверьте это не очень принципиально.
2. Для установки лыжного крепления любого типа работает одно правило:
Если это классические лыжи то на линии баланса должен находиться край большого пальца ноги лыжника;
Если это коньковые лыжи то край большого пальца ноги должен находиться на 7-15 мм ближе к носу лыжи.
3. К каждому лыжному креплению прилагается аннотация по правилам установки но если таковой нет то край большого пальца ноги у системных лыжных креплений будет совпадать с крепежом шарнира, у жестких лыжных креплений с линией 3-х шипов, а у полужестких лыжных креплений лучше вставить предполагаемую для катания обувь в крепление и определить край большого пальца.
4. Когда положение крепления на лыже по длине определено. Найдите продольную ось симметрии лыжи и отцентруйте крепление.
5. Просверлите в лыже отверстие и закрепите крепление на один центральный шуруп.
Если у Вас системное крепление отцентруйте крепление вместе с направляющими и закрепите саморезами.
Если у Вас жесткое лыжное крепление 75 мм. Вставьте в крепление лыжный ботинок. Зажмите его дужкой и отцентруйте лыжный ботинок так, чтобы пятка ботинка стояла по центру лыжи. Поддерживая рукой аккуратно расстегните дужку крепления и вытащите лыжный ботинок. Разметьте еще два отверстия для креплений просверлите отвестия сверлом и прикрутите лыжное крепление шурупами.
6. Если у Вас системные крепления отрегулируйте направляющие так, чтобы весь лыжный ботинок находился на направляющей. Просверлите, в лыже, оставшиеся два отверстия и закрепите направляющие шурупами.
Если у Вас жесткое лыжное крепление 75 мм. Отцентруйте подпятник и поставьте его так, чтобы край пятки ботинка с запасом накрывал подпятник. (примерно 10- 15 мм). Прибейте подпятник сапожными гвоздиками.
7. Проделайте те-же операции со второй лыжей.
Все крепления установлены. В добрый путь!!!
P. S. Фотографии иллюстрирующие установку лыжных креплений SNS и NNN на беговые лыжи c помощью кондуктора.
Рис 1. Неоходимый для установки инструмент: специальный кондуктор, специальное сверло.
Рис. 3. Зажимаем кондуктор на лыже, при этом совмещая отметку баланса на кондукторе с отметкой центра тяжести на лыже.
Рис. 4. Дрелью со специальным сверлом сверлим отверстия для установки лыжных креп- лений.
Рис. 5. Прикручиваем электродрелью лыжные крепления и направляющие к лыже.
Рис. 6. Лыжа готова к использованию.
P. S. Фотографии иллюстрирующие установку лыжных креплений SNS и NNN на беговые лыжи.
Рис 1. Неоходимый для установки инструмент.
Рис 2. Находим центр тяжести лыжи (линию баланса) и отмечаем его маркером.
Рис. 3. Делаем на лыже разметку линии установки первого шурупа лыжных креплений (для креплений SNS - 35 мм, для креплений NNN- 60 мм).
Рис. 4. Находим с помощью линейки центральную ось лыжи и на ее пересечение с лини ей первого шурупа сверлим отверстие и прикручиваем лыжное крепление на один шуруп.
Рис. 5. Соединяем лыжное крепление с направляющей и визуально выравнивая по оси лыжи крепление размечаем остальные отверстия.
Рис. 6. Прикручиваем лыжное крепление оставшимися шурупами и лыжа готова.
P.S. Остальная информация предназначена для раздумий более продвинутым лыжникам и если Вы себя к ним не относите, просто не читайте статью дальше.
1. Хочется отметить, что при установке лыжных креплений на более профессиональные коньковые или классические лыжи приходится учитывать гораздо больше параметров. Так например при установке креплений на коньковые лыжи их можно сдвигать вперед или назад от линии баланса. При сдвиге крепления вперед улучшается курсовая устойчивость лыжи. При сдвиге крепления назад, сильнее загружается пяточная область лыжи и улучшается скольжение.
2. Кроме этого лыжи разных фирм имеют различный баланс. Так лыжи FISCHER имеют баланс смещенный ближе к пятке аж на 2- 5 см относительно лыж ROSSIGNOL, ATOMIK или SALOMON, что делает невыгодным дополнительное смещение креплений назад от линии баланса (пятка лыжи и без того короткая).
3. Некоторые продвинутые модели лыжных ботинок также имеют ось шарнира смещенную относительно носа ботинка назад, что тоже необходимо учесть при установке.
При покупке полного комплекта лыж в нашем интернет магазине сайт установка креплений производится бесплатно. Во всех остальных случаях установить крепления в Рязани можно по адресу: ул. Гагарина, д. 78, Н2 (по заказу Заказчика крепления могут устанавливаться на клей Заказчика).
Стоимость установки любых креплений на беговые лыжи - 150 рублей.
